Karen Paola impactó al publicar una imagen de su renovado físico. La panelista de "Mucho gusto" decidió mejorar su alimentación y hacer deportes, logrando sorprender con una tonificada figura.
En redes sociales su cambió generó algunos cuestionamientos, de usuarios que consideraron que lucía muy delgada, aunque ella misma explica a La Estrella que no ha experimentado una baja brusca de peso y está feliz con su anatomía.
"Subí mi fotografía para que la gente se dé cuenta que se puede si uno tiene un estilo de vida distinto y empieza a cambiar los malos hábitos, que tenemos por lo general quienes estamos todo el día de un lugar a otro. Se pueden ver resultados. No es nada mágico ni inmediato", explicó sobre su cambio físico.
La figura de Mega contó que hace tiempo comenzó a llevar una vida más saludable. "Tomé conciencia real hace seis meses y dije: me tengo que restringir con las comidas y tratar de ser un poco más ordenada con los horarios. Comía dos o tres veces al día y eso es pésimo. Mi organismo, por lo menos, necesita comer cada dos horas. Estaba haciendo todo mal. Estaba comiendo sólo grasas y carbohidratos".
Disciplina
La cantante dijo que sigue una disciplina que trabaja con el peso de cuerpo y que entrena 1 hora tres veces a la semana y que ha logrado buenos resultados de forma equilibrada.
"Yo no bajé peso. Bajé el porcentaje de grasa. Efectivamente uno se ve más delgado porque no tiene esa grasa acumulada. Debo haber bajado dos kilos en comparación a mi peso anterior. Yo como mucho, pero trato de que sean cosas sanas".
La ex chica "Mekano" cuando trabajó sufrió de bulimia, pero hoy asegura estar muy bien. "Yo lo pasé pésimo con el tema del peso en 'Mekano', con la exigencia y tratar de estar lo más regia posible para estar de igual a igual con mis compañeras... Las mujeres como que en algún momento nos rayamos con el tema del físico y la belleza. El estándar de belleza en el común de la gente es la mina ultra flaca, que puede desfilar en cualquier pasarela, y no es así. Uno tiene que estar saludable, sentirse bien y que tiene energía".
La figura de Mega contó que tiene planes de continuar con su carrera como cantante y presentó su nuevo tema "Sin llorar" hace algunas semanas. Además, aseguró estar contenta con su rol en el panel de "Mucho gusto". "Lo he pasado increíble. Tengo compañeros maravillosos, que me han enseñado mucho". El matinal de Mega lidera desde el 21 de abril de 2014. Desde el 1 de enero al 31 de agosto del 2015 marca 7.1 puntos de rating promedio, de acuerdo a cifras del Grupo Bethia.