Mabel González
El porcentaje de población sedentaria en Chile disminuyó un 7% en diez años, llegando a un 80,2% en 2015, según reveló ayer la última encuesta "Hábitos de actividad física y deportes en la población de 18 años y más", que se realiza a nivel nacional cada tres años desde 2006.
La medición, presentada ayer por la ministra del Deporte, Natalia Riffo, muestra que el sedentarismo en el país bajó un 2,6% entre las mediciones de 2012 (82,7%) y 2015 (80,2%), y un 7% entre las mediciones de 2006 (87,2%) y 2015 (80,2%).
Según el análisis, se entiende por persona sedentaria un "sujeto que realiza menos de 30 minutos de ejercicio físico de moderada intensidad, mínimo tres veces por semana".
Las cifras de población "practicante" de actividad física y deportes -independientemente de su frecuencia semanal- aumentaron un 2,4% entre 2012 (29,4%) y 2015 (31,8%), y un 5,4% entre 2006 (26,4%) y 2015 (31,8%).
El sondeo, realizado a 5.510 personas de todas las regiones, mostró que casi la mitad de los consultados (48,7%) declara tener interés en estas actividades pero no las practica. El grupo sin interés y sin actividad alcanzó el 19,4%. En tanto, los practicantes muy interesados alcanzaron el 29,5% y los que dicen practicar por obligación llegaron al 2,3%.
El porcentaje de quienes declaran interés y realizan una práctica efectiva disminuye sistemáticamente con la edad, desde un 47,2% en el tramo de 18 a 29 años, a un 15,5% entre las personas de 70 años y más.
A la inversa, el porcentaje de personas a las que no les interesan estas actividades ni las practican aumenta con la edad, desde un 8,4% entre los jóvenes de 18 a 29 años, hasta un 40,1% entre los mayores de 70, tendencia que solo se estabiliza en torno al 13% en los tramos de 30 a 39 años (12,7%) y 40 a 49 (12,4%).
Asimismo, el porcentaje de practicantes interesados en el ejercicio físico y el deporte disminuye en la medida que desciende el nivel socioeconómico. En efecto, los practicantes con interés pasan de un 41% en el segmento ABC1 a un 16% en el E. En el segundo caso, sin interés y sin práctica, se pasa de un 6% en el segmento más alto (ABC1) a un 41% en el más bajo (E).
Al ser consultados sobre las razones por las que no practican deportes, un 50,7% de los "no practicantes" mencionó la falta de tiempo. En el caso de quienes sí practican, la mayoría afirmó que lo hace por entretención y que prefiere ejercitarse en recintos públicos o espacios abiertos a la comunidad (53,6%).
Ellas son más sedentarias
El porcentaje de hombres que practican y se interesan en el ejercicio físico y los deportes es mayor que el de mujeres (38,8% versus 21,4%).
Según el tipo de actividad física, los hombres se inclinan en su mayoría por el fútbol (41,6%) y las mujeres lo hacen por el baile entretenido (22%) y el acondicionamiento físico (19,8%).
La investigación también reveló que la brecha de género en cuanto a sedentarismo ha aumentado. En 2006 la diferencia entre hombres y mujeres fue de 5,4 puntos, en 2009 de 4,9 puntos y en 2012 de 4,0 puntos porcentuales.
En 2015 el nivel de sedentarismo de los hombres llegó a 74,7% y el de las mujeres a 84,9%, con una brecha de 10,2 puntos porcentuales, la más alta de toda la serie de mediciones realizadas con este instrumento.
A nivel geográfico, seis regiones están igual o sobre el promedio nacional de "practicantes" de actividad física y deportes, siendo la Región de Antofagasta la que muestra los mejores índices (40,4%) y el Maule la que cierra los desempeños regionales, con un 20,7%.
"Esta encuesta nos muestra que si bien la tendencia de la práctica de actividad física y deportes va en aumento, aún queda mucho camino por avanzar", comentó la subsecretaria del Deporte, Nicole Sáez. "Con estos resultados podemos hacer una serie de diagnósticos sobre estos problemas y proyectar soluciones", agregó.
Los padres son los más influyentes
Al ser preguntados sobre la principal razón por la que realizan ejercicio o deportes, las personas "practicantes" manifestaron que lo hacen "por entretención" (36,7%), "para mejorar mi salud" (30,4%) y "porque me gusta" (15,7%). Asimismo, los encuestados indicaron que la persona que más influyó en la creación y mantención de sus hábitos deportivos fue su padre (21,2%), seguido por los amigos (16%), otros familiares (13%) y los medios de comunicación (8,6%).
80,2% de la población chilena es considerada sedentaria, es decir, realiza menos de 30 minutos de ejercicio, mínimo tres veces a la semana.
41% de la población ABC1 muestra interés por el deporte, cifra que baja a un 16% en el segmento socioeconómico E.