"Ellos no están huelga, porque para estar en huelga deben usar un protocolo".
Cristian Montecinos — Presidente de Anfup Ñuble
"Durante muchos años la administración de la propiedad fiscal ha estado abandonada".
Carolina Navarrete — Seremi de Bienes Nacionales
He aprendido con mi experiencia en desarrollo personal y motivación que hay cosas fundamentales para sentirse bien y contentos que no se pueden tranzar. Y que si tenemos voluntad para practicarlas podemos comenzar a mejorar nuestra forma de vivir. Una de las cosas que efectivamente me di cuenta que hay que practicar, es el dormir bien. Un buen y reparador descanso es FUNDAMENTAL para tener un ritmo de vida saludable. Entre seis y ocho horas es lo recomendable que toda persona duerma de una vez, de esta manera al otro día su cuerpo se sentirá con más energía y motivado. Nadie que haya dormido mal o entre saltos puede rendir al 100% al día siguiente en cualquier actividad que realice.
La otra práctica que también yo mismo me di cuenta que te cambia la vida, te saca el estrés y libera hormonas de felicidad y bienestar es: el ejercicio físico. Una caminata de 30 minutos como mínimo te va ayudar a pensar diferente y a botar todo el estrés acumulado. Mi experiencia es que el ejercicio te limpia la mente y te deja como nuevo. Hoy estamos viviendo una epidemia del sedentarismo y la obesidad, que lo único que te llevan a enfermedades de todo tipo y no te dan la posibilidad de salir de tu zona de confort.
Otra práctica que para mí no se debe tranzar es la alimentación saludable. Hoy los alimentos procesados nos están perjudicando y lo dijo con mucha responsabilidad, además el azúcar nos está llevando a una adicción sin límites que muy pocas personas logran controlar. Prefiere siempre comer verduras, frutas y proteínas que tendrán los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione. Si no puedes cambiar tu forma de comer difícilmente vas a cambiar tus pensamientos y tu forma de ver la vida, porque si no lo sabes los alimentos afectan directamente tus emociones y tu calidad de vida.
Y para finalizar esta columna quiero mencionar dos cosas más que, sin duda, te ayudarán a ser una persona más saludable y con un diferente estilo de vida. En primer lugar la luz solar. El efecto que tiene el sol en nuestro cuerpo es gigantesco y nos aportan como muchos saben vitamina D, nos ayudan a mejorar nuestra piel, previene el cáncer y tendemos a mejorar nuestro estado de ánimo. Y para concluir la valoración personal o autoestima es importantísima para tener una vida saludable y feliz. Si una persona constantemente se está criticando y su dialogo interno es solo de reclamos, difícilmente va a tener una buena actitud todos los días, más bien para tener una vida plena, necesitamos querernos, respetarnos y valorarnos. Con estos pequeños consejos te aseguro que tu vida comenzara a mejorar. Vive diferente, Vive Plenamente.
Joaquín Pincheira Coach de Inteligencia
La cuenta pública más corta de la Presidenta Bachelet no trajo novedades
para la provincia y recibió críticas por la omisión del hospital, parques y Ñuble Región. Gobernante pidió un pacto pro crecimiento para fomentar la reactivación y apuntó a la implementación de las reformas. Muerte de guardia municipal enlutó los actos.
Matemático ruso estadounidense desapareció hace 32 años en San Fabián
y su familia no descansa en su búsqueda. En 2016, el ministro Jorge Zepeda cerró la indagatoria al declarar el secuestro como prescrito, pese a encausar a sus autores.
Fiscal del tribunal capitalino propuso su reapertura.
En los últimos 45 días varios establecimientos comerciales de la avenida
Libertad, específicamente los ubicados entre la avenida O'Higgins y calle Carrera, han sido víctimas de robos nocturnos. Los delincuentes van directamente por el dinero sin llevarse la mercancía existente al interior de los lugares.
Uno de los temas que marca la agenda en Ñuble durante los últimos días dice relación con el reo que se fugó de la cárcel de Quirihue. La seremi de Justicia, Jacqueline Guíñez asegura que ya había presentado reparos sobre la seguridad del recinto penal.
El reo fugado, alias el "patilla", fue condenado a los delitos de hurto y robo en lugar habitado y su condena se cumple en junio del 2023, el delito corresponde a una pena de presidio menor en su grado mínimo de 5 años y un día a 10 años y ante lo cual la duda razonable es por qué no estaba en una cárcel de mayor seguridad como la de Chillán que de todas maneras tiene sus propios problemas de sobrepoblación.
Lo anterior invita a replantear la urgente necesidad de construir la cárcel regional que se hizo evidente hace prácticamente una década tras el terremoto de febrero del 2010.
En cuanto a avances por contar con la estructura, cabe recordar que en enero el intendente de la Región del Ñuble, Martín Arrau, junto a la seremi de Justicia, Jaqueline Guíñez, anunciaron que el Gobierno Regional ya contaba con la publicación de una consulta al mercado sobre posibles terrenos para la futura cárcel regional. Dicha consulta, según las mismas autoridades citadas, ya finalizó.
Tras el cierre del proceso, el Gobierno Regional de Ñuble recibió 16 alternativas que deberán ser enviadas al Ministerio de Justicia, donde -a través de su unidad técnica- analizarán dichas posibilidades para ratificar la compra del terreno sobre el que se construiría la nueva cárcel regional.
Eso sí, en su momento, el mismo intendente manifestó que, posiblemente, la adquisición del predio se logre concretar durante el presente año, para dar inicio a la licitación durante 2020. Además, previo al análisis de la unidad técnica del Ministerio de Justicia, las propuestas de terrenos serán dadas a conocer a una comisión regional integrada por la seremi de Justicia, Gendarmería de Ñuble y el Gobierno Regional.