Debido a la gran necesidad que existe en fortalecer la salud mental en tiempos de pandemia, el coach motivacional Joaquin Pincheira está preparando a través de sus redes sociales un encuentro motivacional para este lunes 08 de junio a las 21:00 horas.

"Es importante hablar de salud mental en tiempos tan difíciles que estamos viviendo. Chile ha estado en deuda en esta área y por eso que en esta oportunidad estamos organizando una clase virtual de motivación, que va a permitir que la gente que participe pueda despertar y reflexionar un poco sobre motivación, estrés, crisis de pánico y miedo durante esta crisis sanitaria", asegura el periodista y coach Joaquín Pincheira que va hacer el protagonista de esta charla que está preparando vía internet.

El objetivo es ayudar a las personas que se han visto desesperadas o sobrepasadas por toda la crisis del coronavirus. Esta conferencia será a través de las paginas oficiales Joaquín y de forma gratuita:Facebook: Joakin Pincheira , Instagram: Joaquinpincheiral.

Este periodista y magister en inteligencia emocional que se ha dedicado estos últimos años a dar charlas de motivación e inteligencia emocional, ha tenido que cambiar su estrategia durante esta pandemia y ahora comenzará hacer diferentes transmisiones en vivo con diferentes temas sobre salud mental y motivación personal. "hemos visto como la violencia intrafamiliar y los problemas de depresión aumentan día a día. Varias personas me contactan para decirme lo mal que lo están pasando con el encierro o simplemente por las cuarentenas que están viviendo en otros países no pueden salir y hacer su vida normal y eso trae una gran carga emocional"

Según Pincheira los niños y los jóvenes han sido los más afectados por la pandemia en materia psicológica y es urgente que las autoridades puedan hacer algo para fortalecer la salud emocional y mental en esta época de crisis.

Hay que recordar que el pasado martes, se acordó generar lineamientos y recomendaciones desde el gobierno para proteger la que es una de las claves para enfrentar la pandemia: la salud mental. En la instancia se le encargó al rector de la Universidad de Chile, Ennio Vivaldi, desarrollar un documento con los ejes principales para abordar este tema en contexto de crisis, con el objetivo de implementar medidas que permitan disminuir el impacto de la pandemia del coronavirus en la salud mental de los chilenos y chilenas.

Para este profesional chillanejo es relevante en la actualidad generar instancias de conversación con las personas sobre su estado de ánimo, emociones y personalidad. "hago un llamado para todas las personas que se han sentido desmotivadas, desorientadas o con mucha pena y angustia durante este tiempo, que busquen ayuda psicológica. Tenemos que ser responsables y ayudar a todas las personas que están viviendo un colapso mental" sentenció.

Además, Joaquin Pincheira hace una invitación a los padres a que vean junto a sus hijos videos motivacionales o que hablen de lo importante del autocuidado mental en este tiempo. "Cuando los padres manejan sus emociones y comienzan a tener conversaciones maduras con sus hijos, esto puede tornarse más fácil para los menores".

Cómo tener una cuarentena productiva, cómo no caer en depresión y tener paz mental en este tiempo de crisis, son solo algunos de los temas que Joaquín estará analizando este próximo lunes a través de sus redes sociales. Sin duda, es una oportunidad para mejorar el estado de ánimo y una ayuda psicológica en tiempos de crisis.