Ser feliz
Hablar de felicidad en estos días parece ser una tarea compleja, sobre todo cuando se confunde el concepto de felicidad con un bienestar momentáneo, que deriva de circunstancias o elementos placenteros que no necesariamente tributan a algo duradero.
Si bien no hay una receta mágica que indique la ruta exacta para ser felices, existen estudios desde la psicología positiva que ayudan a comprender el camino a seguir para lograr esta sensación de bienestar subjetivo de forma permanente. Para esto es relevante promover la creencia de que la vida tiene un propósito y un significado, lo cual permite mantener una actitud positiva, con los pies en la tierra, delimitando y reconociendo los obstáculos como tales, y buscando estrategias y soluciones que permitan detenerse para luego avanzar hacia una meta mayor.
Siguiendo en esta ruta, será relevante el rol que cumplen las emociones positivas, rescatando el goce y el momento presente, estar en el aquí y ahora con consciencia plena permitirá saborear los buenos momentos en su totalidad.
Por otro lado, la felicidad se abraza con la autoaceptación. Conociendo y aceptando la luz y sombra en la cual se habita, destinando un tiempo de calidad para sí mismo y entendiendo que muchas cosas que se buscan en el exterior para ser feliz están dentro de uno.
Finalmente, comprender que la felicidad es una construcción personal con significados únicos, permite experimentar libertad y autonomía para resignificar momentos, circunstancias y experiencias que pueden nutrir el mundo interno sin necesidad de compararse con otros, trazando su propio mapa y atesorando cada instante que la vida regala desde lo simple y lo imperfecto, atributos que se deben aprender a destacar.
Ivonne Maldonado, Universidad de Las Américas Sede Concepción
Carabineros
Junto con saludarle me dirijo a usted para opinar sobre el tema "Carabineros dormidos" en una comuna Santiago, donde dicen que una concejala los encontró durmiendo.
Carabineros se saca la mugre trabajando y son seres humanos como todos nosotros. Además, me molesta que la concejala se dé el tiempo de grabar y más encima subirlo a redes sociales en vez de hacer su trabajo que le corresponde como concejal por lo cual fue elegida con los votos de todos los de la comuna que representa.
Los concejales en su mayoría tienen dos trabajos con dos sueldos y eso ya no debería ocurrir si ellos deciden ser concejales.
Es más, son muy pocos los concejales que ayudan y hacen bien su pega. Esto lo único que traerá como consecuencia es dejar mal a todos, especialmente a una gran institución que lo único que hace es cuidarnos y que está en todas.
Trabajan más que cualquier ciudadano de nuestro país incluyendo a otras instituciones policiales.
Muy pronto Carabineros cumplirá un nuevo aniversario.
Mis saludos y respetos para ellos.
Kassandra Rodríguez
Quinto retiro
Lento y silenciosamente avanza el quinto retiro previsional, el cual vea o no la luz, será un duro choque entre el Gobierno y el Congreso, quienes de manera directa y también frontal, han manifestado que no existen puntos en común.
Por lo pronto, con 117 votos a favor y solo 26 votos en contra, la Cámara de Diputados aprobó la idea de analizar un nuevo retiro previsional.
Atrás quedó el trabajo conjunto que realizó la exoposición para sacar adelantes los retiros previsionales, pues hoy pertenecen al Gobierno importantes figuras del excongreso, como el Presidente Gabriel Boric y los exdiputados y diputadas Jackson, Vallejo, Fernández Allende, el exsenador Montes, etc., y por el otro lado, las diputadas Jiles, Cariola, Santibáñez, Hertz, Orsini, etc., que presionarán fuertemente por sacar adelante la iniciativa del quinto retiro.
El quinto retiro será una piedra en el zapato para el actual Gobierno, que si no lo maneja bien, pondrá en la mira a varios de sus ministros, y también una fuerte presión sobre ellos.
Eduardo Jerez Sanhueza
Salud mental docente
Espero que el ministro de Educación, Marco Antonio Ávila, comience a preocuparse por la salud mental del docente. No nos defraude.
Nataly Mariñán Martínez
