Alrededor de 71 mil escolares salieron de vacaciones de invierno
ÑUBLE. Psicóloga de la Universidad del Bio Bío, indicó que en este periodo es deseable tener contacto con la naturaleza.
Desde ayer, aproximadamente 71.000 estudiantes de más de 240 establecimientos con régimen semestral, iniciaron sus vacaciones de invierno las que se extenderán desde el 12 al 23 de julio.
"El Calendario Escolar Regional estipula las Vacaciones Escolares de Invierno para los establecimientos educacionales con régimen semestral, entre el lunes 12 y el viernes 23 de julio", explicaron desde la seremi de Educación de Ñuble, desde donde precisaron que en la región existen cerca de 100 unidades educativas tienen un régimen trimestral "los establecimientos educacionales con régimen trimestral ya tuvieron una semana de vacaciones escolares entre el lunes 31 de mayo y el viernes 04 de junio y tendrán una segunda entre el 19 y 23 de julio. Sin embargo, los establecimientos podían optar por tomar sus vacaciones en el mismo período que aquellos que se encuentran en régimen semestral", detallaron.
Consejos
A juicio de Claudia Vásquez, psicóloga de la Universidad del Bío Bío, es importante que en el hogar pueda marcarse una diferencia entre el tiempo de actividad escolar y el de vacaciones, sobre todo por el contexto de pandemia que hemos estado viviendo desde hace más de un año". "Ello permite hacer un quiebre entre la rutina escolar que se ha establecido en casa y permite otorgar a los y las niños, niñas y adolescentes un período en el cual puedan descomprimir sus niveles de tensión, ansiedad o estrés que implican las evaluaciones y tareas escolares propias del mundo educativo. Por ello, es necesario flexibilizar las rutinas, cautelando el que se mantenga un adecuado manejo de los tiempos de alimentación y del dormir", agregó la profesional, enfatizando que en la medida de lo posible es deseable tomar contacto con la naturaleza en vacaciones.
"Siempre en la medida que sea posible para las familias, es importante que puedan tener contacto con la naturaleza, generar pequeños paseos en los cuales puedan admirar el entorno natural en el cual se encuentran. Tomar contacto con la naturaleza relaja, disminuye el estrés y permite establecer recuerdos de experiencias gratas para el niño, niña o adolescente, que son las que posteriormente evocarán cuando estén pasando por un momento de mayor tensión", cerró Vásquez.
Hacer algo distinto también en casa
Según indicó Claudia Vásquez, el viajar no es la única alternativa para pasar las vacaciones. "Es posible tener vacaciones entretenidas, en las cuales puedan escuchar música, bailar, efectuar un diario de vacaciones en el cual puedan hacer un dibujo de aquello que ha sido más entretenido en el día, o bien realicen algún proyecto, en la línea de organizar el espacio de sus dormitorios", comentó.