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Alergias primaverales
El comienzo de la primavera trae consigo síntomas derivados de las alergias. Lo esencial es estar controlado bajo supervisión médica y con los medicamentos que corresponden a cada caso de alergia, sin embargo, la alimentación puede servir como complemento. Es importante, por ejemplo, tener en cuenta los alimentos ricos en vitamina C, ya que favorecen la respuesta inflamatoria y fortalecen el sistema inmune. Otros alimentos eficaces -con propiedades antiinflamatorias- son el tomate, la piña, la manzana verde, la cebolla, el ajo y el jengibre.
Una correcta alimentación nos puede ayudar en distintos ámbitos de nuestra rutina. En este caso concreto, a aminorar los efectos desagradables de las alergias y a mejorar nuestra calidad de vida.
Bárbara Flores
Un cambio de paradigma en la Reforma Tributaria
A la luz de los categóricos resultados del plebiscito, era absolutamente razonable y esperable que el Gobierno diera una señal de moderación en su agenda. Y así lo hizo cuando hace algunos días, presentó las indicaciones a la Reforma Tributaria, que si bien van en un sentido correcto, están lejos de ser suficientes.
Más allá de comentar normas o indicaciones específicas, la reflexión de fondo que debiesen hacer las autoridades es: ¿necesitamos realmente una reforma tributaria enfocada en la recaudación?, ¿o acaso no será mejor una reforma tributaria cuyo foco sea derechamente fomentar la inversión y el crecimiento económico?
La pregunta cobra validez después de la votación del pasado 4 de septiembre, e implica un cambio de paradigma, fundado en que el país fue claro en decir que quiere cambios sociales, pero antes, que necesita que se les garantice la estabilidad social, la seguridad en las calles y el progreso económico, en momentos en que la desaceleración y la inflación están causando estragos en la vida cotidiana de las personas, quienes tienen problemas incluso para llevar comida a sus casas por los excesivos precios y el poco poder adquisitivo.
¿Cuál podría ser la primera señal? Sin dudas, replantear la desintegración del sistema es clave, pues vuelve a complejizar un área que ha sufrido varias modificaciones durante los últimos años, así como reformular de verdad el impuesto al patrimonio e impedir una fuga de capitales, especialmente si consideramos que el Banco Central ya proyectó una posible recesión económica para 2023.
Erick Kessler
¿Cuándo protestan losmayores?
En el Día Internacional de las Personas Mayores no vi a nadie hablando de ellos, no hay medidas concretas ni urgentes en el Congreso y tampoco son tema de conversación. Es como que no quisiéramos ver que somos una sociedad que envejece y que el llamado envejecimiento positivo no siempre llega.
La ONU en su mensaje central de este año hace referencia a la capacidad de resiliencia que tienen las personas mayores e invita a crear conciencia y desafiar los estereotipos negativos ante el envejecimiento. Resiliencia, al parecer eso es lo único que les queda; tras la pandemia no solo se exacerbó la desigualdad sino que, también, aumentó la depresión (de un 24% pasó al 38%) y la ansiedad (de un 40% al 52%) en la tercera edad.
¿Cuándo haremos algo? No me imagino a ningún adulto mayor protestando en la calle o saltando torniquetes para así poner en la palestra sus necesidades. Vivir felices hasta el último día de la vida es un derecho de todos y todas las personas mayores, sin importar las condiciones económicas e incluso de salud.
Hago una invitación a mirar la adultez mayor a los ojos, es el primer paso para generar un cambio. Solo si valoramos la experiencia y la sabiduría que los años vividos entregan, podremos convertirnos en una mejor sociedad.
Edgardo Fuenzalida Fundación Las Rosas