Fiestas de fin de año y salud mental en adultos mayores
En Chile viven más de 3,4 millones de personas mayores, según el INE, y representan un 17,6% del total de la población. De acuerdo a la misma institución, la quinta causa de muerte de este grupo se relaciona con trastornos mentales y del comportamiento, sumado a enfermedades del sistema nervioso. Asimismo, una de cada cinco personas sobre 60 años padece de alguna condición asociada a la salud mental, donde los diagnósticos más comunes son la demencia, depresión, ansiedad y abuso del alcohol.
Este sombrío panorama general de las principales cifras oficiales sobre el estado de la salud mental de nuestros adultos mayores es una señal más de alerta para toda la sociedad sobre la mala calidad de vida de un sector de la población que está creciendo, sobre todo, después de la pandemia.
Especialmente, se transforma en un tema durante fin de año, porque durante la Navidad y Año Nuevo son instancias donde ellos pueden palpar con más fuerza el distanciamiento con los amigos y la familia, desencadenando sentimientos de soledad y de carencia emocional. Además, en esta época las personas mayores suelen hacer balances, donde revisan las experiencias acumuladas de la vida, tanto positivas como negativas, que se transforman en otra carga emocional.
Por lo mismo, nunca está de más reiterar y resaltar la responsabilidad como sociedad de cuidar a quienes han sido nuestros pilares. Y esta mirada no solo debemos expresarla en época de celebraciones, sino durante el año completo, porque no hay que olvidar que el largo recorrido de la vida nos llevará a todos hasta esta misma etapa.
Néstor González, académico Universidad del Alba y especialista en salud mental
Consumo responsable de agua
Las altas temperaturas de los últimos días nos recuerdan que diciembre ha sido históricamente el mes de más alto consumo de agua potable en nuestro país. Los días peak son el 31 y el 24 de diciembre, en que vemos incrementos de 20% a 40% en la demanda dependiendo de la ciudad.
¿Por qué llamo la atención sobre este hecho? Porque en las ciudades solemos abrir la llave del agua potable sin tener conciencia del uso que le damos. ¿Es necesario regar de nuevo? ¿Tengo cerrada la llave mientras me cepillo los dientes? ¿Puedo lavar los platos con una lavaza y evitar que corra el agua? ¿Puedo acortar mi ducha en un minuto?
Son preguntas válidas y, sin embargo, muchas veces el uso del agua lo hacemos en piloto automático. En estas fiestas de fin de año, el llamado es a quienes aún no han internalizado la necesaria conducta de cuidado del agua e invitar a repensar nuestros hábitos, nuestra relación con ella y hacer un consumo responsable de un bien cada vez más escaso.
Lorena Schmitt C., Asociación Nacional de Empresas de Servicios Sanitarios Andess
Mentiras
Los retiros han generado las mayores mentiras en el Congreso. La primera cuando dijeron que el primero iba a ser un retiro "por una sola vez".
Otra cuando reconocieron que no eran para ayudar a la gente sino para "destruir a las AFP". Los "autopréstamos" serán la nueva generación de mentiras y, en este tema, el Gobierno está dando ingenuamente el puntapié inicial a los populistas.
El Gobierno cree que los podrá hacer "con reglas" pero sabemos cómo el populismo estira las reglas. Por favor, autoridades, decídanse y envíen un claro mensaje que los fondos no se tocan salvo por la ley del enfermo terminal. Cualquier otra emergencia real debería solventarse con impuestos generales. Ya algunas y algunos están proponiendo "autopréstamos" flexibles para facilitar que no se paguen y hasta por el 100%.
Mientras la gente responsable de nuestro país trata por todos los medios que las pensiones suban, otro grupo usa todos los resquicios posibles para que las pensiones bajen.
Cada día nos parecemos más al país de los tres chiflados (pero pobre).
José Luis Hernández Vidal
